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Glutei

La scheda: Glutei

I glutei sono un gruppo di tre muscoli che formano le natiche.


Dieta dei glutei, ti tonifichi e gli alimenti bruciagrassi

Dieta dei glutei, ti tonifichi e gli alimenti bruciagrassi

Rassodare i glutei, tonificare le cosce e perdere peso: un sogno? Assolutamente no, se scegliamo gli alimenti bruciagrassi e seguiamo la dieta giusta. Per eliminare il grasso localizzato su gambe, cosce e glutei non è necessario fare troppe rinunce, ma basta scegliere con attenzione i cibi che si consumano. Alcuni infatti agiscono direttamente sul nostro corpo e sono in grado di aumentare il senso di sazietà, attivare il metabolismo e aiutarci a bruciare più [...]

"Ho i glutei a froma di diamante"

"Ho i glutei a froma di diamante"

Giacomo Urtis non fa mistero di essersi rifatto...

Come avere glutei perfetti?

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Guendalina Tavassi ci svela il segreto delle star

Come ridurre pancia, gambe e glutei con il Vicks Vaporub #sapevatelo

Come ridurre pancia, gambe e glutei con il Vicks Vaporub #sapevatelo

Come preparare un rimedio fai date con il Vicks Vaporub e applicare l'unguento per ridurre pancia, gambe e glutei

Frullato rassoda glutei con latte di mandorla, zenzero e mirtilli. #sapevatelo

Frullato rassoda glutei con latte di mandorla, zenzero e mirtilli. #sapevatelo

Zenzero, mirtilli e latte di mandorla per glutei sempre sodi e marmorei

Palpa gluteo a minorenne, arrestato

Palpa gluteo a minorenne, arrestato

(ANSA) - MILANO, 07 LUG - Una "palpata decisa ed energica" sul gluteo di una 17enne è costata l'arresto in flagranza di reato per un 28enne originario della Guinea da parte di una pattuglia della Polizia locale di Milano. L'episodio è avvenuto al Parco Sempione, molto frequentato durante l'estate. La ragazza, che ha denunciato l'uomo, stava passeggiando con un amico quando è stata toccata dal guineiano che le ha poi mimato con la mano il gesto del sesso orale [...]

Come rassodare i glutei

Come rassodare i glutei

Come rassodare i glutei

Come rassodare i glutei

Glutei di marmo con lo squat

Glutei di marmo con lo squat

Quale donna non sogna di avere glutei che sfidano la forza di gravità e i segni del tempo. E’ inutile lamentarsi se il proprio sedere assomiglia più a un contrabbasso che a un mandolino: è arrivato il momento di rimboccarsi le maniche e agire. Se volete un sedere da urlo è arrivato il momento di convertirsi allo squat. Se ci pensiamo un attimo è un movimento che pratichiamo ogni volta che ci sediamo e ci rialziamo dalla sedia o dal divano. In effetti, [...]

L'infradito dei miracoli

Si cammina, si bruciano calorie, si dimagrisce, si combatte la cellulite. Praticamente un ritrovato miracoloso. Elette prodotte dell'anno 2007 in Inghilterra e Stati Uniti, si chiamano Fitflop e ora sono sbarcate anche in Italia, in tempo per la prova costume, dove sono già un must della stagione. Praticamente scarpe con la palestra dentro. Il nome è un gioco di parole: flipflop in inglese significa infradito, di qui fit-flop, in forma con il sandaletto. Le ha [...]

FOTO: Glutei

Posizione dei muscoli grande e medio gluteo

Posizione dei muscoli grande e medio gluteo

Posizione dei muscoli grande e medio gluteo

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Si opera per avere il lato B sporgente, ma i glutei esplodono: "Potevo morire"

Si opera per avere il lato B sporgente, ma i glutei esplodono: "Potevo morire"

Il sogno di Mia Maffia, modella 23enne inglese, è sempre stato quello di avere un lato B esplosivo come Kim Kardashian. Così si sottopone all'intervento per avere un posteriore nuovo di zecca. Ma qualcosa va storto e i super glutei esplodono. "Ho rischiato di morire". È accaduto in Inghilterra. Mia sogna da sempre forme da pin-up e per questo utilizza slip imbottiti. Fino a quando non viene a sapere dell'operazione chirurgica per aumentare il volume del lato [...]

Si opera per avere il lato B sporgente, ma i glutei esplodono: "Potevo morire"

Si opera per avere il lato B sporgente, ma i glutei esplodono: "Potevo morire"

Il sogno di Mia Maffia, modella 23enne inglese, è sempre stato quello di avere un lato B esplosivo come Kim Kardashian. Così si sottopone all'intervento per avere un posteriore nuovo di zecca. Ma qualcosa va storto e i super glutei esplodono. "Ho rischiato di morire".   È accaduto in Inghilterra. Mia sogna da sempre forme da pin-up e per questo utilizza slip imbottiti. Fino a quando non viene a sapere dell'operazione chirurgica per aumentare il volume del lato [...]

Accoltellata al gluteo senza motivo

Accoltellata al gluteo senza motivo

(ANSA) - BOLOGNA, 5 FEB - Apparentemente senza un perché, è stata avvicinata alle spalle mentre rientrava in casa e accoltellata al gluteo da uno sconosciuto che poi è fuggito. E' successo a Bologna, via Dagnini, nel tardo pomeriggio del primo febbraio ad una badante etiope di 55 anni. La lama di 15 centimetri è rimasta conficcata nella carne e la donna ha dovuto estrarla. E' stata portata al Maggiore e la prognosi è di 30 giorni. I carabinieri indagano per [...]

Esercizi in gravidanza: come rassodare i glutei

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Tonificare i glutei tra le mura di casa. Videotutorial

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Se non hai tempo di andare in palestra, questo è il tutorial che fa per te.

Esercizi per i glutei da fare a casa 2

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Mantieni allenati i tuoi glutei grazie a questi esercizi spiegati passo dopo passo.

Esercizi per i glutei da fare a casa

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Tonificare i glutei tra le mura di casa? Possibile, basta seguire i consigli di questo tutorial video.

Pilates Fitness: glutei perfetti 5

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Volete mantenere in forma i vostri glutei? Seguite le istruzioni di questo tutorial e buon allenamento!

Come ottenere glutei perfetti. Videotutorial

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Se vuoi glutei da favola, segui con attenzione le istruzioni.

Pilates Fitness: glutei perfetti 4

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Il segreto per ottenere glutei tonici e in forma sono le ripetizioni: eseguile correttamente e buon allenamento!

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