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La scheda: Snack

Halle Berry a caccia di uno snack notturno... senza reggiseno

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A 52 anni, Halle Berry è in forma smagliante. L'attrice ha rivelato di attraversare un periodo particolarmente felice e di non essersi mai sentita così bene in tutta la vita dal punto di vista fisico e psicologico. E lo dimostra postando spesso scatti sul suo profilo Instagram che sprizzano sensualità e mettono in bella mostra particolari del suo corpo. Ultimo in ordine di tempo, una foto che la ritrae senza reggiseno con una camicia di jeans aperta nella [...]

si dimagrisce di più mangiando poco e spesso o mangiando solo 3 volte al giorno senza spuntini?

ho sempre saputo che per dimagrire è necessario mangiare poco e spesso,anche 6 volte al giorno,invece ho sentito in tv un nutrizionista che consigliava lunghe pause di digiuno perchè nel digiuno si costringe il corpo ad attingere dai nostri stessi grassi...quindi consigliava una ricca colazione,un pranzo leggero e una cena frugale senza spuntini intermedi.Quale ritenete sia l'atteggiamento migliore per dimagrire? "Paradossalmente si assumono meno calorie con 3 [...]

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La ricetta della torta " Fiesta " che riproduce il famoso snack FIESTA

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Torta " Fiesta"  La cosa importante per preparare la torta fiesta, è usare del liquore all’arancia.  Ingredienti: ■6 uova ■180g di zucchero ■250g di farina ■mezza bustina di lievito ■80g di burro ■buccia grattugiata di un’arancia per la bagna: ■250ml di acqua ■100g di zucchero ■due tazzine di liquore all’arancia per la crema: ■250ml di latte ■1 tuorlo ■50g di zucchero ■40g di farina ■due tazzine di liquore all'arancia ■150 [...]

Biscotti di carote e noci leggeri e sfiziosi: uno snack ideale

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Sei un fan delle carote? Questi biscotti ti piaceranno di sicuro perché non devi sacrificare la linea se vuoi toglierti uno sfizio. Con l’aggiunta delle noci e un tocco di cannella sono perfetti, anche per coloro che sono intolleranti al lattosio o allergici al latte. INGREDIENTI PER 14 BISCOTTI 100 g di avena 80 g di noci (tagliate) 90 g di farina di farro spelta integrale 1½ cucchiaino di lievito ½ cucchiaino di cannella 1 pizzico di sale 2 [...]

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Lo spuntino di mezzanotte può provocare il cancro, rischio per seno e prostata

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Lo "spuntino di mezzanotte", aumenterebbe il rischio di cancro al seno e alla prostata, questa conclusione è giunta da uno studio condotto dall'Istituto di Barcellona per la salute globale (IsGlobal), ripreso dall'Independent. Dallo studio emerge che chi mangia dopo le 21 e 2 ore prima di andare a dormire ha un rischio maggiore del 25% di avere il cancro. I ricercatori hanno intervistato 1.800 pazienti spagnoli con cancro al seno o alla prostata, oltre a più [...]

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Mangiare lentamente e niente snack dopo cena: i segreti su come dimagrire in una ricerca giapponese

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Rallentare la velocità con cui si mangia, oltre a evitare gli snack dopo cena o comunque ogni tipo di alimento entro 2 ore dal momento in cui si va a letto, sono stratagemmi che possono aiutare davvero a perdere peso, suggerisce una ricerca pubblicata sulla rivista online 'Bmj Open'. Secondo i ricercatori della Kyushu University di Fukuoka, in Giappone, cambiare queste abitudini alimentari consente di ridurre fortemente obesità e indice di massa corporea, così [...]

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