frutto commestibile

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La scheda: frutto commestibile

Dieta, mangiare frutta secca è il segreto per non ingrassare: ecco perché

Dieta, mangiare frutta secca è il segreto per non ingrassare: ecco perché

Dieta, mangiare frutta secca fa bene e non fa ingrassare. Lo dice una nuova ricerca pubblicata sulla rivista BMJ Nutrition, Prevention & Health, secondo la quale circa 14 grammi di frutta secca al giorno sarebbero in grado di prevenire e di evitare l'aumento di peso. Oltre ad essere buona, salutare e ricca di vitamine e proteine, la frutta secca è dunque anche un alleato fantastico per la dieta perchè - a differenza di quanto credono molte persone - non fa [...]

Dieta, mangiare frutta secca è il segreto per non ingrassare: ecco perché

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Dieta, mangiare frutta secca fa bene e non fa ingrassare. Lo dice una nuova ricerca pubblicata sulla rivista BMJ Nutrition, Prevention & Health, secondo la quale circa 14 grammi di frutta secca al giorno sarebbero in grado di prevenire e di evitare l'aumento di peso. Oltre ad essere buona, salutare e ricca di vitamine e proteine, la frutta secca è dunque anche un alleato fantastico per la dieta perchè - a differenza di quanto credono molte persone - non fa [...]

Cous cous e frutta secca Lory

Cous cous e frutta secca Lory Ecco un altro couscous dolce.... Con gli avanzi della frutta secca del Natale Ingredienti 250 gr di  cous cous precotto 250 gr di acqua addolcita con un bel cucchiaio di zucchero e con una puntina di zenzero QB di frutta secca a piacere : datteri, fichi , albicocche, uvetta , mandorle , nocciole , pistacchi e pinoli QB di Marsala 1 Yogurt greco 1 cucchiaio di miele Preparazione Mettete uvetta albicocche e fichi a bagno con acqua [...]

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BISCOTTI RUSTICI AI CEREALI E MIRTILLI ROSSI

BISCOTTI RUSTICI AI CEREALI E MIRTILLI ROSSI

Ciao a tutti, oggi vi voglio proporre una variante ai biscotti inzupposi di una precedente ricetta che vi ho postato. Avendo dei cereali che riempivano la dispensa e nessuno li voleva più mangiare mi sono detta perché non provare a metterli nei biscotti...detto fatto...i biscotti sono andati a ruba buoni sempre al mattino e anche quando vi viene fame come piccolo snack. Siete pronte con carta e penna per preparare la lista degli ingredienti? Benissimo [...]

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Brownies al Cioccolato e Frutta secca

Brownies al Cioccolato e Frutta secca

I brownies al cioccolato e frutta secca sono un delizioso dessert che unisce la golosità del cioccolato con il gusto fragrante della frutta secca. Un dolce ottimo per essere servito in un dopo cena oppure per accompagnare una buona tazza di tè caldo … Ingredienti per 8 persone: 200 g di farina integrale 200 g di frutta secca mista tritata (noci, arachidi, nocciole ecc.) 200 g di zucchero semolato 300 g di burro a temperatura ambiente (o margarina) 50 g di cacao [...]

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Le virtù segrete del mango

Le virtù segrete del mango

Il mango è un frutto esotico ricco di antiossidanti che proteggono le mucose dei bronchi, tonificando pelle e respiro, ma anche i reni È ricostituente, depurativo e antiage Il mango è anche un frutto energizzante, poiché contiene, oltre alle vitamine, anche oligominerali: potassio, zolfo e magnesio, che aiutano a combattere la stanchezza. Per questo motivo è indicato come ricostituente in caso di convalescenza o di debolezza fisica. Ha anche proprietà [...]

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